Les objets connectés pour surveiller sa santé
Afin de toujours rester en bonne santé, vous avez besoin de bien surveiller le fonctionnement de votre corps. Pour cela, il existe divers objets connectés que vous pouvez utiliser. Voici par exemple quelques objets connectés qui pourraient vous servir dans votre quotidien.
Le tensiomètre connecté
Le tensiomètre connecté est un outil qui vous permet de surveiller régulièrement votre tension artérielle. Il peut être intégré à une montre ou un bracelet connecté. C’est un outil qui permet de prévenir les risques cardiovasculaires tels que l’infarctus et l’AVC. Le tensiomètre connecté mesure de ce fait votre tension artérielle et établit régulièrement un bilan que vous pouvez facilement consulter et partager avec votre médecin. Ce dernier pourra ainsi savoir à l’avance l’évolution de votre état de santé.
Le capteur de sommeil connecté
Durant votre sommeil, il peut survenir des troubles que vous pourrez difficilement identifier. Vous risquez dans ce cas de vous réveiller plus fatigué que la veille, d’avoir un mal de dos, etc. À l’aide du capteur de sommeil connecté, il vous est possible de collecter des données importantes lors de votre sommeil. Vous pouvez notamment visualiser vos phases de réveil, votre fréquence cardiaque, vos mouvements, votre respiration, etc. À l’aide des données recueillies par le capteur, vous pouvez ensuite déterminer la présence d’un éventuel trouble du sommeil, un manque de sommeil, une apnée du sommeil, etc.
Les bracelets et montres connectés
Les bracelets et montres connectés sont riches en fonctionnalités permettant le suivi de vos activités au quotidien. Ils sont en général capables de calculer la distance que vous avez parcourue en cours de journée, le nombre de pas que vous avez effectué, le nombre de calories que vous avez brûlé, etc. Pour effectuer toutes ces mesures, le bracelet utilise un podomètre, un cardiofréquencemètre et un accéléromètre. Certains modèles peuvent aussi mesurer votre exposition aux UV. Ce type d’accessoire est très prisé par les sportifs puisqu’il leur permet de se fixer des objectifs à atteindre au quotidien pour rester en pleine forme.